北上根管治療之後點樣護理

　　《北上根管治療之後點樣護理》

　　近年唔少香港人會揀北上去做牙科治療，包括根管治療。北上做完手術之後，返到香港就要自己注意口腔護理，咁先可以令成個療程效果好，又減少復發或者其他牙齒問題。根管治療雖然可以保住牙齒，但過程係會攞走牙髓，牙齒冇咗血液供應，自然就會變得脆弱，所以後期護理好重要。以下就同大家分享幾個貼地嘅護理方法，等大家可以安心保護好牙齒。

　　**一、手術後初期飲食要留心**

　　做完根管治療之後，牙齒同周圍牙肉仲未完全恢復，呢段時間一定要避免咬硬或者太韌嘅食物，例如牛肉乾、硬糖或者啲脆餅，避免會令牙齒受壓或者裂開。最好揀啲軟身少渣嘅食物，例如蒸蛋、粥或者煮得稔嘅蔬菜。仲有，飲嘢最好避免太熱或者太凍，因為牙齒對溫度嘅敏感度可能會增加，溫差大容易刺激牙齒。

　　**二、保持口腔清潔習慣**

　　治療之後，每日刷牙同用牙線更加重要。刷牙方面可以用毛刷較軟嘅牙刷，動作要輕力但確保刷到每個角落。牙線有助清除牙縫入面嘅食物殘渣，減少細菌滋生，避免再次感染。洗口水可以揀冇酒精成分嘅款式，咁對牙肉會溫和啲。記住唔好因為怕痛而偷懶，否則有機會令口腔環境變差。

　　**三、留意牙齒變化，同時保持定期檢查**

　　根管治療嘅牙齒因為失去養分，會比較脆，所以容易出現裂縫或者崩角。平時要自己留意，例如食嘢期間有冇突然感覺到牙齒痛、鬆或者敏感，如果有異樣就要盡快約牙醫檢查。喺香港可以搵信得過嘅牙醫做定期檢查，至少半年一次，咁可

　　以及早發現問題。唔好以為治療完就萬事大吉，後續保養同監察同樣重要。

　　**四、考慮加裝牙套或牙冠保護牙齒**

　　好多時根管做完，牙醫會建議加牙冠保護，因為牙冠可以包住牙齒，減少受力點，降低崩裂風險。如果北上嗰邊醫生冇即時幫你加牙冠，可以返香港再搵牙醫評估。記住牙冠並唔係裝飾，而係一種長期保護措施，特別係咬合力強或者平時食硬嘢多嘅人，保護牙齒真係好重要。

　　**五、生活習慣同身體健康都要顧及**

　　牙齒健康同整體健康息息相關。如果平時有夜睡、食太多糖、飲碳酸飲品嘅習慣，就要慢慢改善。夜睡會影響免疫力，糖分高嘅食物容易令口腔細菌活躍，增加蛀牙機率。多飲水、均衡飲食、多食蔬果有助保持口腔同牙齒狀態。同時，戒掉用牙齒開樽或者咬硬物嘅習慣，咁可以減少牙齒意外受損。

　　**六、心理上要有耐性同信心**

　　好多人覺得根管治療好可怕，其實只要跟足醫生指示，加上自己護理得宜，一般都可以保住牙齒好多年。有啲人可能會擔心北上治療同香港嘅後續跟進唔夾，但只要資料齊全，例如治療紀錄、X光片，返到香港牙醫都可以照跟進。心態上唔好過份緊張，將重點放喺日常護理同定期檢查上面。

　　總結嚟講，北上做根管治療並唔係完結，而係另一段牙齒保養旅程嘅開始。由飲食、清潔、檢查以至生活習慣，每一步都要細心留意。只要你肯用心保護，根管治療嘅牙齒都可以用得長久，日後笑容依然可以咁自然咁燦爛。記住，牙齒無法自行修復，最好的投資就係攞時間同耐性去愛護佢。